- 2019年9月21日

【モニター】韓国風★しらす混ぜご飯

「千葉県産米需要拡大推進協議会

×レシピブログ」のモニターで頂いた

千葉県産の新米。

さっそく韓国風の混ぜご飯レシピを考案しましたヨ！

しらすを使った混ぜご飯にしようと思っていたのですが、紫蘇や梅じゃつまらない。そこで白羽の矢が立ったのは大好きなコレ↓

大好きな豆もやし。

livedoorさんも方で書いているブログでは散々愛を語っているのですが未だ大好きで、

今日も冷蔵庫に入っています（笑）

塩味の豆もやしなら絶対しらすに合う！と、即決。

ついでにキムチなんかも入れてビビンバ風に

簡単に作れるレシピなので、さっそくご紹介♪

時間：６０分

材料（四人分）

・米　2カップ（３６０ml）

・しらす　５０g

・味付きもやし（塩味）　１００g

・キムチ　８０g

・水　３６０ml

調味料

・ごま油　大さじ１

・塩　小さじ１/２

作り方 １.米は水を変えて３～４回程度洗い、ざるに上げて５分おく　水が切れたら鍋又は炊飯器に入れて水に浸す。（２０分程度）２.米を炊く。【鍋の場合】コンロに炊飯ボタンがある場合は、そちらを使用。ボタンがない場合は、中火で火をつけ、沸騰したら弱火で１２分。火を止めて１５分で完成。【炊飯ジャーの場合】炊飯ボタン、もしくは炊き込みご飯モードで炊く。

３.味付もやし、キムチはハサミで細かく切る。

４.フライパンにごま油を入れて中火にかける。５.しらすを入れてしらすが跳ねてきたら弱火にして３０秒程度炒める。

６. ４．を炊けたご飯に入れて、味付けもやし、キムチ、塩を入れてよく混ぜる。